Есть способ дать мозгу новую пищу для размышлений: три раза в день делайте паузу и думайте о чем-то хорошем. Каждый раз уделяйте по одной минуте на поиск. Выполняйте это упражнение в течение шести недель

#лайфхакиВЭГУ

Есть способ дать мозгу новую пищу для размышлений: три раза в день делайте паузу и думайте о чем-то хорошем. Каждый раз уделяйте по одной минуте на поиск. Выполняйте это упражнение в течение шести недель, и мозг автоматически начнет искать положительные моменты в окружающей действительности.

— «Управляй гормонами счастья», Лоретта Грациано Бройнинг

Дистанционное обучение в ВЭГУ — сплошные плюсы!

Источник: https://vk.com/academyvegu?w=wall-10378623_4931