Начинаем готовиться к сессии

Начинаем готовиться к сессии

Как запоминать больше и быстрее? Легко! Нужно только знать несколько техник, которыми мы с тобой сегодня и поделимся 🤓👇🏻

🧠 Вникни в суть. Перестань читать одно и тоже несколько раз – так ты только засоряешь мозг. Часто мы пытаемся просто заучить материал, но намного эффективнее будет, если ты поймёшь суть того, что нужно запомнить. Осмысленная информация откладывается в долговременную память, а заученная быстро покидает голову.

👩‍🎓 Стань преподавателем. Попробуй объяснить трудные моменты кому-либо: родным, котику или воображаемому собеседнику, если не найдёшь того, кто захочет выслушивать лекцию по теории вероятности. Такой способ автоматически заставит тебя подбирать формулировки проще, а это значит, запоминать будет легче.

🌈 Ассоциации. Все мы с детства знаем порядок цветов радуги, не так ли? Да-да, те самые «каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Придумывай ассоциации к запоминаемой информации, и она быстро и надолго останется в твоей памяти.

🚶‍♂ Движение. Ходи по комнате, когда что-то учишь. Привязывай некоторые факты к обстановке. Это поможет запоминать длинные тексты и выстраивать их в логическую цепочку.

📚 Разделяй нагрузку. Не нужно сидеть часами за заучиванием информации, нужно давать мозгу отдохнуть. Лучше учить понемногу, но каждый день, тогда информация будет лучше запоминаться, и ты сможешь в своей голове уместить гораздо больше полезного.

👀 Определи, как тебе проще воспринимать информацию. Как мы воспринимаем информацию? Зрение, слух, прикосновение. Определи, что ближе тебе. Например, если на слух тебе проще воспринимать, то запиши текст на диктофон. Если ты визуал, то пиктограммы, зарисовки и схемы – лучший способ для тебя. Кинестетику важно всё записывать именно на бумагу.

💪🏻 Спорт, спорт и ещё раз спорт! Перед тем, как начать что-то учить, сделай пару упражнений, пробегись. Это разгонит кровь по сосудам, что поможет усвоить новую информацию!

Выбери ту технику, которая ближе тебе и вперёд – грызть гранит науки! Делись своими способами запоминания материала в комментариях 👇🏻

#СФУ #SibFU #универдома