#спортвСибГУ
💪Спортивный комплекс левобережной площадки приглашает всех желающих укрепить свое здоровье.
Спорткомплекс предлагает следующие виды тренировок:
Программа силовых тренировок средней и высокой интенсивности, программа по укреплению позвоночника и общего тонуса, оздоровительным фитнесом (комплекс упражнений на улучшение подвижности суставов и укрепление мышечного тонуса). Запись ведется на сентябрь.
Пилатес (серия упражнений, нацеленных главным образом на мышцы живота, в особенности на их глубинный слой). Занятия по мере формирования группы.
Основы йога-практики (йога – это процесс, который выравнивает, очищает, придает гибкость и силу нашему телу). Занятия по мере формирования группы.
Цигун (практика цигун - это метод, инструмент, с помощью которого можно понять самих себя). Занятия по мере формирования группы.
Миниволей: новая динамичная игра для всех! Правила игры освоит любой новичок, а легкий мяч (50 гр) дает возможность заниматься без травм. Категория занимающихся от 7 до 77 лет и даже старше). Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено.
Сотрудники и студенты очного отделения СибГУ им. М.Ф. Решетнева могут получить скидку.
Дополнительная информация по телефону: 8 (391) 227-23-06.