Доброе утро, ТОГУ! Безупречный внешний вид! Вот, что важно. Сейчас, когда все находятся дома, вы наверняка перестали по утрам утюжить брюки и платья, в спешке разбавлять чай холодной водой и собирать "рабочий" чемоданчик...
❗ Но так дело не пойдет... давайте сегодня, в этот чудесный субботний день, попробуем собраться так, как на учебу или работу. Приготовьте экспресс-завтрак, поищите как следует ключ от квартиры, обуйтесь, вспомните, что забыли выключить утюг и телевизор - попробуете прожить эти минуты так, как будто опаздываете! Потом сядьте и тихо-мирно расслабьтесь. Поймайте это чувство эйфории от того, что дома.
Не забудьте сделать нашу утреннюю зарядку!
🥇 И вот вам 10 ежедневных фишек самых продуктивных людей.
1. Концентрируйтесь только на одной задаче,
2. Поймите, в какое время суток вы наиболее продуктивны,
3. Перед началом работы выполните дыхательное упражнение,
4. Осознавайте свои цели,
5. Делайте частые перерывы,
6. Прекратите постоянно проверять почту,
7. Фокусируйтесь на важных задачах,
8. Выполняйте разнообразные дела,
9. Ставьте на день 3 цели,
10. Пейте воду.
Всегда с вами, ваше сногсшибательное TOGUlife. Будьте здоровы! 😉
#ТОГУ #тогулайфрадио #тогулайф #спорт #дистанционка #гимнастика #всемрадио