🎧📚🌟«TOGUlife радио» снабжает вас не только полезными и нужными знаниями, но и самыми эффективными упражнениями. Ведь успех гарантирован только при сочетании теории и практики!

🎧📚🌟«TOGUlife радио» снабжает вас не только полезными и нужными знаниями, но и самыми эффективными упражнениями. Ведь успех гарантирован только при сочетании теории и практики!

🤾‍♂🏋‍♀Подобно спортсменам, которые разминают мышцы за несколько часов до соревнований, ораторы перед выступлением должны привести в рабочее состояние свой артикуляционный аппарат.

🗣Поэтому сегодня мы говорим о простой схеме разминки, которая подготовит вас к предстоящей речи, постепенно расслабит мышцы лица и снимет зажимы, обеспечив чистый, громкий и отчетливый звук.

😎Гарантирую, - будет еще интереснее, если вы сразу будете выполнять приведенные упражнения!

🐹Щёчки

✅Втягивание и раздувание щёк поочерёдно,

✅Перегонка воздуха из одной щеки сначала в другую щёку, затем под нижнюю губу, затем под верхнюю губу,

✅Напряжение щёк и губ с попыткой выталкивания из ротовой полости воздуха,

✅Втягивание щёк и одновременное смыкание и размыкание губ.

🦈Челюсти

✅Упор кулаками в нижнюю челюсть и давление челюстью на кулаки,

✅Различные движения нижней челюстью: вверх-вниз, назад-вперёд, круговые,

✅Жевательные движения нижней челюстью в одну и другую сторону,

✅Широкое, умеренное открывание рта.

👄Губы

✅Напряжённая улыбка с сомкнутыми зубами и вытягивание губ трубочкой,

✅Различные движения губ с сомкнутыми зубами: вверх-вниз, влево-вправо, круговые,

✅Пожёвывание губ,

✅Натягивание губ на зубы и последующая улыбка со скольжением губ по зубам,

✅Подтягивание верхней губы с обнажением верхних зубов, затем нижней губы с обнажением нижних зубов,

✅Фырканье.

👅 Язык

✅Вращение языком по кругу в пространстве между губами и зубами и задержка языка под правой и под левой щёками поочерёдно,

✅Пожёвывание языка,

✅Похлопывание языка губами,

✅Вытягивание языка вперёд «иголочкой»,

✅Попытки достать языком до подбородка и до носа,

✅Складывание языка «трубочкой», движение «трубочкой» вперёд-назад и выдувание в неё воздуха,

✅Переворачивание языка на разные бока,

✅Удерживание языка у верхнего нёба,

✅Выполнять «чистящие» движения кончиком языка с внутренней стороны нижних и верхних зубов в левую и правую сторону, снизу вверх и сверху вниз.

👏⏰Выполняя эту гимнастику ежедневно по 10 минут в день, вы серьезно прокачаете свой артикуляционный аппарат и заговорите так, что Демосфен и Горгий будут аплодировать стоя.

🔔 Чтобы не пропускать наши посты, ставь напоминание об уведомлениях и следи за новостями!

Умен ты или глуп, велик ты или мал, не знаем мы, пока ты слова не сказал.

(С)Саади

#ТОГУ #ЯлюблюТОГУ #тогулайфрадио #артикуляция