Всем доброе утро!☀
Для чего нужен спорт?💪🏻
✅Физические упражнения оказывают ряд положительных эффектов на организм, практически на каждую его систему.
✅Регулярные физические упражнения могут стимулировать выработку гормонов, которые заставят вас чувствовать себя счастливее и улучшат сон.
✅Упражнения также могут улучшить состояние кожи, помочь в борьбе с лишним весом, уменьшить риск развития хронических заболеваний.
✅Вне зависимости от того, занимаетесь ли вы каким-либо определённым видом спорта или просто следуете рекомендации 150 минут физической нагрузки в неделю, вы несомненно улучшите своё здоровье.
Источник: https://vk.com/viepp_official?w=wall-129692351_1204