‼О профилактических мероприятиях остроинфекционных вирусных заболеваний ‼
👩⚕При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!
👉🏻стопкоронавирус.рф
👉🏻Памятка министерства здравоохранения Российской Федерации (http://minzdrav.donland.ru/Data/Sites/35/media/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82/%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/2020/1584266890789946.pdf)
Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
❓Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
❓Как не заразиться❓
✅Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи.
✅Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
✅После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
✅Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
✅Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
✅Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
✅Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
✅Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
✅Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
✅Чаще проветривать помещения.
✅Не пользоваться общими полотенцами.
❓Как не заразить окружающих❓
✅Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
✅Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
✅При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
✅Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
✅Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
✅Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.)
https://youtu.be/vpxu6FQSp58