📌 Вот 7 простых, но действенных лайфхаков, как учиться быстрее:
⠀
➖ Информация всегда лучше откладывается в голове, если её записывать в ручную ✍️
☝🏼Люди использующие бумагу и ручку усваивают информацию лучше, чем те, кто использует компьютеры и гаджеты;
⠀
➖ Чем качественнее ваши записи, тем быстрее будете учиться 📚
То есть выделяйте основное и отбрасывайте неважное.
👉🏼 Внедрите свою личную систему сокращений, чтобы экономить время. Пишите отдельными фразами, а не предложениями, например;
⠀
➖ Сон 😴🛏
Он очень важен в процессе обучения и запоминания.
☝🏼 Исследования доказали, что новая информация закрепляется в памяти в течение 12 часов после её изучения;
⠀
➖ Отыщите связь между тем, что вы уже знаете, и тем, что вы изучаете❗️
Если у вас получится связать новые понятия с тем, что уже вам известны, то вы гарантированно лучше и быстрее запомните новый материал 👍
⠀
➖ Дайте мозгу передохнуть, чтобы вернуть внимание и сосредоточенность.
Даже пятиминутный перерыв поможет снять напряжение и включиться в работу;
⠀
➖ Пейте больше воды ☝🏻
Вода буквально делает нас умнее. Чем больше мы пьём воды — тем лучше работает наш мозг 🧠
⠀
➖ Разделяйте объём материала по теме в течение какого-то промежутка времени.
Таким образом, короткие упражнения делают процесс запоминания проще 🙌🏼
⠀
Полезно?
Поделись постом ✔
⠀
_____
ИрГУПС
💚
⠀
#иргупс
#вузкоторымягоржусь