📝 Как мотивировать себя на дистанционную учебу? 🤗 Делимся лайфхаками!
📚👌🏻 Успешный день начинается с очень простых вещей:
🏃♂Обязательно вставайте из кровати! Это совет психологов:) И не забудьте заправить ее, чтобы не было соблазна вновь в нее лечь 😀
⏰ Не нарушайте прежний режим! Если вы вставали в 7, то продолжайте подниматься в 7. Выйдите из дома, обойдите вокруг. Это будет имитация дороги до университета. Отлично срабатывает!
🖥📚 Обустройте правильное рабочее место. Желательно - стол с персональным компьютером, а не ноутбук или планшет, с которыми можно завалиться на диван. Помогут правильное освещение, отсутствие шума и комфорт.
🎯 Очень важно иногда переключаться. Вы трудились 45 минут? Вставайте и отправляйтесь двигаться. ❌Отдыхая у монитора, разглядывая смешные картинки или общаясь в соцсетях, вы сильно утомитесь и будете думать, что это от учёбы, хотя на самом деле – нет!
⭐ Учиться дистанционно очень удобно - это свобода, но и ответственность. Организуйте себя правильно!:)