💡 Университет "Дубна" на образовательной платформе Stepik.org!
🤝🏻 Друзья, приглашаем вас пройти БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ ОНЛАЙН-КУРС «Траектория эффективности «Я» 💻 https://stepik.org/course/83188/promo 💻, который подготовили преподаватели университета "Дубна" кафедры психологии Жанна Валерьевна Щеблыкина и Алины Миндриной.
❗Курс направлен на развитие адаптивности и других soft skills и тренирует:
— личностные навыки целеполагания и расстановки приоритетов;
— поддержания себя в состоянии оптимальной работоспособности;
— самомотивации и самодисциплины;
— управления временем и активностью;
— психической саморегуляции.
Результатом прохождения курса станет умение формировать индивидуальную траекторию к поставленной цели в любой из жизненных сфер и быстро вносить необходимые изменения в программу пошагового движения, не отказываясь от намеченного и сохранив к финишу здоровье и силы.
Ждем вас, присоединяйтесь!
Источник: https://vk.com/unidubna_official?w=wall-115982637_5028