: первый Всероссийский дистанционный фитнес-чемпионат АССК России в каждой квартире 💪🏻

#физранаудаленке: первый Всероссийский дистанционный фитнес-чемпионат АССК России в каждой квартире 💪🏻

Фитнес-чемпионат по следующим дисциплинам:

👊🏻отжимания от пола, приседания, планка.

показываем на собственном примере, как укрепить здоровье и сохранить мотивацию заниматься спортом в условиях карантина.

❗Что нужно сделать обязательно: опубликовать видеозаписи выполнения упражнений в социальных сетях. Отметить Ассоциацию студенческих спортклубов/АССК России и поставить хештэги: #физранаудаленке #асск #savestudentsport. А победителей ждут настоящие призы:

🎁 Суперприз - сертификат на 15000₽ в спортмагазин - получат лучший мужчина и лучшая женщина в абсолютном зачете

🎁 ТОП-3 абсолютного зачета получат памятные кубки и дипломы

🎁 ТОП-25 в каждом упражнении получат памятные медали, дипломы и сувенирную продукцию с символикой АССК России

🎁 ТОП-3 команды образовательных организаций высшего образования и ТОП-3 команды профессиональных образовательных организаций награждаются кубками и дипломами

Соревнования пройдут в три тура:

- 1-й тур – с 4 по 10 апреля;

- 2-й тур – с 11 по 17 апреля;

- 3-й тур – с 18 по 24 апреля.

Присоединиться можно на любом этапе, но участие во всех трёх турах позволит контролировать своё место в рейтинге. ССК "Fiery Wolves" - именно здесь все спортивные новости.

Именно сейчас мы занимаем 13 место по России и 1 - в регионе! Нужна помощь каждого студента, ну, и польза для себя в период самоизоляции👊🏻

Смотри, какие упражнения показывает у себя дома Елена Исинбаева и обязательно регистрируйся на фитнес-чемпионат: https://forms.gle/Qg9etkGiA9YRz2HE7 👈🏻

#мининский #mininuniver

#универдома