#НГУ #NSU #подборки@nsu24
Новый семестр в самом разгаре! Но это не значит, что можно расслабиться, и отложить курсовую до мая.
Чтобы прокрастинация по масштабу не переросла блок ректората, приучи себя, например, читать книги. А для удвоения результата лови подборку мотивационных изданий:
📘 «Эссенциализм. Путь к простоте» – Грег МакКеон. Книга от английского писателя и бизнес-тренера учит не столько тайм-менеджменту, сколько навыку определять задачи и цели, которые действительно имеют значение, концентрироваться на важных вещах. Ведь «вовремя сказанное «нет» может изменить ход истории».
📗 «Развитие силы воли» – Уолтер Мишел. Наслышан о стэнфордском зефирном эксперименте? Если нет, то вбей в поисковую строку запрос «маршмеллоу-тест», а затем можешь прочитать книгу от автора этого теста, из которой ты узнаешь действенные способы по развитию силы воли.
📙«О чем я говорю, когда говорю о беге» – Харуки Мураками. Нет, это не пособие по легкой атлетике, а пособие по тому, как наконец-таки встать с дивана и пойти к своей цели. Говоря о беге, автор рассуждает о самопринятии и важности жизненных трудностей.
📕«Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» – Мартин Селигман. То, как мы смотрим на мир, влияет на результат наших действий. А студенту НГУ тем более необходимо учиться смотреть на многие вещи проще и позитивнее. Методы по борьбе с пессимизмом, которые описаны в книги, это труд опытных психологов, а не советы от подружек.
📓«Компас сердца» – Джеймс Доти. «В награду за обуздание разума нам дается ясность мысли». Эта книга содержит техники по расслаблению и визуализации, а также мотивирующую биографию автора – известного нейрохирурга. Она будет полезна далеко не только людям, связанным с медициной.
Но не забывай, что недостаточно прочесть книгу, поэтому всё зависит только от тебя.
Автор рубрики: Ульяна Мурашова