Пока вы сдаете сессию и не спите ночами из-за долгов, во всем мире люди сегодня обнимаются и снижают тем самым уровень стресса. Присоединяйтесь! 🤗
________________________________
Международный день объятий — один из самых «теплых» праздников. Он зародился в США в середине 1980-х, а теперь прочно обосновался и в России. В этот день принято как можно чаще обнимать близких, друзей, коллег и даже случайных прохожих. Об этом сообщает журнал Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/ca/blog/the-asymmetric-brain/201901/national-hugging-day-five-scientific-facts-about-hugging
В день объятий традиционно устраивают грандиозные флешмобы с участием тысяч человек. Для некоторых это повод, чтобы обновить рекорды Гиннеса. Так один американец обнял 7777 человек, а пара из Великобритании без устали обнималась 24 часа и 44 минуты.
Врачи отмечают, что регулярные «обнимашки» не только улучшают настроение человека, но и положительно влияют на его здоровье. Это приятное упражнение нормализует кровяное давление, повышает иммунитет, снимает стресс и повышает уровень гемоглобина. Полезные свойства проявляются только при длительности объятий более 20 секунд.
________________________________
Ну что, обнимемся? 😉
#nsuem #НГУЭУ #ДеньОбъятий
Источник: https://vk.com/nsuem?w=wall-44964_37165