#СОВЕТЫ
Егэ, результаты, поступление… Всё это можно назвать одним словом: стресс. Сейчас нелёгкий период для абитуриентов, многие находятся в стрессовом состоянии 😰
Не стоит так переживать, поступление пройдёт успешно❗ Главное – помнить о своём ментальном здоровье, оно должно быть на первом месте ☝🏻
Мы подготовили для вас несколько простых, но эффективных советов, чтобы снять напряжение:
🎶 Прослушивание расслабляющей музыки. Нет ничего лучше, чем услышать любимую песню и отвлечься от ежедневной рутины.
💨 Проветривать помещение. Поток свежего воздуха несёт за собой такие же свежие мысли!
🌞 Отдых на природе. Пока за окном погода позволяет – вперёд!
👌🏻 Медитация. Она не несёт за собой особых усилий, следует просто расслабиться.
Помните, что полностью исключить стрессовые ситуации из жизни невозможно, но стоит сводить их число к минимуму, тем самым сохраняя своё здоровье 🍀
#ОмГУПС #ПриветОмГУПС #Июль #omgups #ПриёмнаяКомиссия #Омск #ОТЖТ #ОМУЖТ #ПриёмнаяКампания #Поступление #Абитуриенты #Стресс #ЯпоступаювОмГУПС