ЧИТАЙ И САМОСОВЕРШЕНСТВУЙСЯ 📢
Всем привет! Я, Екатерина Матвеева, психолог профориентационного отдела и трудоустройства выпускников.
Дорогой абитуриент, настала прекрасная пора осенних каникул. Прошла первая учебная четверть, а значит можно отдохнуть от уроков, домашних заданий, но не стоит забывать о саморазвитии. Предлагаю вам топ – 5 книг о психологии и саморазвитии.
1. Законы победителей
Автор:Бодо Шефер
Мы слишком часто позволяем другим людям определять, что для нас плохо, а что хорошо. Сами же при этом довольствуемся малым. Но на самом деле у каждого из нас есть возможность стать победителем.
Бодо Шефер представляет вам 30 испытанных законов победителей в компактной, доступной и увлекательной форме. В книге излагаются важнейшие стратегии, с помощью которых вы сможете добиться своих самых честолюбивых целей во всех сферах жизни.
В конце каждого раздела вы найдете практическую часть с упражнениями, которые позволят вам тут же опробовать полученную информацию. Всего через месяц вы с радостью обнаружите, что ваша жизнь и ваше восприятие мира изменились - причем в лучшую сторону.
Законы победителей помогут вам: обрести полный контроль над своей жизнью; правильно относиться к критике со стороны окружающих; превращать недовольство собой в стимул для достижения успеха; зарабатывать больше денег; добиться подлинного признания.
2. Ты можешь больше, чем ты думаешь
Автор:Томас Армстронг
Эта книга станет отличным стартом в вашем саморазвитии. Она поможет узнать, что вы из себя представляете и кем можете стать. Вы раскроете свои сильные стороны, научитесь использовать их в учебе и повседневной жизни. Поверите в свои силы, сможете лучше понимать себя и окружающих. И, наконец, перестанете сомневаться в своих интеллектуальных способностях.
3.Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты
Автор: Барбара Шер
Часто подростку сложно понять, чего он хочет от жизни и чем мечтает заниматься. А еще сложнее понять, какой он на самом деле. В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.
4.Ты сильнее, чем ты думаешь
Гид по твоей самооценке
Авторы: Гершен Кауфман, Лев Рафаэль и Памела Эспеланд
Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями?
Книга ответит на все эти вопросы. Научит тебя принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что ты заслуживаешь счастливой, насыщенной жизни и что ты способен выполнить поставленные цели.
5. Используй психологию!
Наука, которая помогает в жизни
Автор: МаркусУикс
Необычная подростковая энциклопедия по психологии, написанная понятным языком. С помощью коротких очерков и инфографики объясняются психологические концепты, теории, эксперименты, пересказываются идеи и биографии 60 выдающихся ученых.
Повествование построено не в хронологическом порядке, а в соответствии с важными вопросами о мире и психологии, которыми задается подросток: «Как быть частью общества?», «Почему я злюсь?», «Кому нужны родители?», «Нужно ли быть как все?» и так далее.
Фишки книги:
• книга помогает взглянуть на привычные вещи под необычным углом и задуматься над тем, насколько обоснованны наши установки, традиции, стереотипы;
• в книге описывается, как достижения психологии применяются в реальном мире (от психотерапии и судебной системы до дизайна интерфейсов). Читатель понимает, что знания психологии полезны в самых разных областях и открывают много карьерных возможностей;
• знания основ психологии — путь к личной осознанности и к построению гармоничных взаимоотношений с окружающими;
• все вопросы, на которые автор ищет ответы с помощью психологии, актуальны для подросткового возраста.