#пгниу #биофакпгниу #читаемспгниу
Продолжает пополняться #научнаяполкапгниу. Сегодня доктор биологических наук, профессор кафедры микробиологии и иммунологии ПГНИУ Светлана Заморина рассказывает о книге Эмерана Майера «Второй мозг».
«При серьезных научных достижениях Эмерана Майера, хотелось бы отметить, что книга «Второй мозг» написана простым и понятным языком. Учитывая, насколько животрепещущую тему она затрагивает – это наше здоровье, становится понятным, почему книга переведена на множество языков и является бестселлером.
Автор задается вопросом, почему в последние 40-50 лет со здоровьем людей в широком смысле слова творится что-то неладное. Мы оказались не способны справляться со многими хроническими заболеваниями, такими как депрессия, хронические боли, синдром раздраженного кишечника, ожирение, рост числа аутоиммунных заболеваний, астмы, аллергий и заболеваний развивающегося и стареющего мозга – аутизм, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
По мере прочтения книги становится понятно, почему автор объединяет столь разные по своей природе заболевания. Очевидно, что перемены в образе жизни и питании современного человека, а также необходимость быстро адаптироваться к меняющейся среде затрагивает все сферы жизни человека. По-видимому, именно желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) играет ключевую роль в этих процессах, так как он обладает огромными возможностями. Так, в нем есть энтеральная нервная система, своя сеть специализированных эндокринных клеток, вырабатывающих до 20 типов гормонов, а также значительная часть клеток иммунной системы человека.
Помимо этого, каждый человек имеет в ЖКТ более 100 000 миллиардов своих личных микроорганизмов, вот уж, действительно, насыщенная «внутренняя жизнь». Автор при помощи множества примеров убедительно показывает взаимосвязь между состоянием ЖКТ и функционированием головного мозга. По-видимому, микроорганизмы ЖКТ сильно влияют на то, как мы думаем и как себя чувствуем. Это заставляет о многом задуматься, например, можно ли при помощи диеты стать умней, или справиться с депрессией.
В результате прочтения первых двух глав возникает некая паника, потому что автор аргументировано доказывает, насколько тесно взаимосвязаны наши эмоции с состоянием ЖКТ, но в то же время не понятно, как при современном образе жизни и питании помочь себе, своим бактериям и своему мозгу. В третьей главе автор рассматривает особенности питания современного человека и дает рекомендации, как оптимизировать свое здоровье», — расскала Светлана Заморина.
#универдома #пгниудома #Минобрнауки