💪🏻 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.
Так, 5 апреля на площадке СОК «Южный меридиан» АФКиС ЮФУ прошел открытый мастер-класс «Скрининговое исследование состояния и базовых паттернов опорно-двигательного аппарата в оздоровительном тренинге». Участниками мероприятия стали более 100 человек – школьники, студенты и магистранты ЮФУ.
Основные вопросы мероприятия были связаны с диагностикой состояния опорно-двигательного аппарата занимающихся, выявлением возможных нарушений осанки, а также определением векторов тренировочной деятельности, направленных на коррекцию выявленных проблем.
По словам специалиста, Татьяны Ефремовой, к.п.н., доцента АФКиС ЮФУ, определение исходного состояния человека перед началом занятий и доступных движений - крайне важная задача. Это определяет упражнения, которые войдут в программу тренировки. От каждого маленького, но правильного шага зависит успех движения к здоровью.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Всегда рядом, Ваш ЮФУ ❤
Источник: https://vk.com/sfedu_official?w=wall-47535294_27305