Всемирный день здоровья традиционно отмечается 7 апреля. Этот праздник посвящён заботе о здоровье, популяризации здорового образа жизни и профилактике заболеваний.
Врачи регулярно напоминают о том, как важно следить за питанием, заниматься спортом и делать утреннюю зарядку.
Сегодня мы подготовили для вас комплекс упражнений на основные группы мышц от старшего преподавателя кафедры физического воспитания и здоровья Михаила Сергеевича Лушникова. Не забудьте повторить и выложить видео вашей тренировки с хэштегом #РязГМУЛучшеДома
Делайте зарядку и будьте здоровы!