📒 Автор рубрики «Дежурный психолог» М.В. Жижина рассказала о значении постановки целей в жизненной навигации человека

📒 Автор рубрики «Дежурный психолог» М.В. Жижина рассказала о значении постановки целей в жизненной навигации человека

Доцент кафедры общей и социальной психологии М.В. Жижина выступила в роли автора в постоянной рубрике регионального центра практической психологии СГУ «Дежурный психолог». В своей публикации «Постановка целей в жизненной навигации человека» она представила результаты различных исследований, связанных с целеполаганием и планированием.

Так, в статье говорится о том, что согласно данным американских исследователей, 30% людей не имеют цели в жизни и проявляют активность только тогда, когда ими руководит кто-то другой; 50% – реагируют на события с запозданием, исключительно из-за внешней необходимости; 10% людей относятся к мечтателям с неопределёнными целевыми ориентирами, и лишь 10% – можно назвать активными: они сами участвуют в построении своего жизненного пути, управляют своей судьбой.

К причинам, по которым многие люди не могут сформулировать свои цели и тем более достичь их, М.В. Жижина относит следующие:

📍 Завышенные ожидания;

📍 Реализация навязанной или стереотипной цели;

📍 Отсутствие конкретики при формулировки цели и даты её реализации;

📍 Недостаточность мотивации, веры в успех и анализа прогресса;

📍 Отсутствие стратегического мышления и визуализированных образов.

По мнению специалиста, преодоление перечисленных выше факторов приведёт к достижению успеха и желаемых результатов. Подробнее ознакомиться с содержанием публикации можно ознакомиться по ссылке: https://www.sgu.ru/structure/fps/rcpp/news/2020-05-22/dezhurnyy-psiholog-m-v-zhizhina-postanovka-celey-v