🎓 Магистранты факультета психологии подготовили материалы по методикам работы над собой
Магистранты 1 курса очно-заочного отделения (профиль подготовки «Консультативная психология») факультета психологии СГУ в период летнего дежурства в Региональном центре практической психологии подготовили ряд статей. Читатели могут ознакомиться с материалами на странице РЦПП.
Так, Наталья Михалдыкова предлагает ценные рекомендации по целеполаганию. Для этого, отмечает она, необходимо: записать свои цели; установить цели, которые являются специфическими; установить цели, которые поддаются изменению; поставить перед собой достижимые цели; брать на себя ответственность; не бояться просить о помощи; постоянно оценивать свой прогресс на пути постановки цели. Более подробно с материалом можно ознакомиться здесь.
Сергей Пояркин объясняет причину того, как положительные эмоции влияют на нашу жизнь. «Положительные эмоции повышают воспринимаемое качество жизни, а негативные эмоции могут работать в обратном направлении. Поведение человека очень сильно зависит от его эмоций, а эмоции, в свою очередь, зависят от мыслей. Иными словами, мысли влияют на поведение через эмоции, а эмоции влияют на самочувствие», – говорит автор. Более подробно ознакомиться с материалом можно по ссылке.
Олеся Ларюшина рассказывает о методах психологической поддержки в ситуации тяжёлого заболевания. Материал «Любовь сквозь года» о том, как сохранить чувства в браке на долгие годы, подготовила Олеся Климашина. Как полюбить себя и выйти из зависимых отношений, повествует статья Ирины Красильниковой. Автор даёт советы, как поднять самооценку и прекратить деструктивные отношения.
Источник: https://www.sgu.ru/news/2020-08-05/magistranty-fakulteta-psihologii-podgotovili