📝 Опубликована статья доцента факультета психологии о практиках достижения счастья
В рубрике Регионального центра практической психологии СГУ «Дежурный психолог» продолжается цикл статей о счастье. Автор материалов – доцент кафедры общей и социальной психологии М.В. Жижина.
В своей публикации «Волшебство мозаики счастья. Статья четвертая: жизнь в потоке как практика счастья» Мария Викторовна рассматривает одну из современных концепций достижения удовлетворения жизнью. Эксперт подробно рассказывает о том, как поэтапно добиться оптимального психического состояния, характеризующегося максимальной заинтересованностью, творческим вдохновением, увлечённостью деятельностью, максимальной концентрацией внимания на поставленной задаче. По словам автора, такое состояние в психологии принято называть «потоком».
«Поток – это своеобразное растворение в моменте, когда время летит незаметно, мы переполнены энергией, при этом мысли, чувства и желания находятся в полной гармонии, и мы будто ощущаем себя в потоке бурлящей реки», – объясняет специалист.
Подробнее с основными фазами переживания состояния потока, а также с их характеристиками можно ознакомиться в статье М.В. Жижиной по ссылке: https://www.sgu.ru/structure/fps/rcpp/dezhurnyy-psiholog/dezhurnyy-psiholog-m-v-zhizhina-volshebstvo-mozaiki-1.
Источник: https://www.sgu.ru/news/2020-12-02/opublikovana-statya-docenta-fakulteta-psihologii-o