💭 ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ 💭
Ежедневно мы видим и запоминаем огромное количество информации, которая нас окружает. Но порой, когда надо сосредоточиться, очень сложно запомнить самое простое. Именно для этого необходима тренировка памяти👌
📗 ТАКТИЛЬНАЯ ПАМЯТЬ
Мы умеем отличать горячее от холодного, определять цвета, вкус и многое другое. Один из самых лучших способов тренировки памяти и запоминания информации - "пощупать" её. Это может быть: просмотр картинок, видео, звуки, и, если возможно, материальные вещи.
☝️
📘АССОЦИАТИВНЫЙ РЯД
Ещё одним хорошим способом улучшения качества памяти является ассоциация. Не можешь запомнить что-то - составь ассоциацию, которая приходит в голову сразу после получения информации, или составь картинку в голове, это очень помогает 👏
📙 ПОВТОРЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ
Многие знают и пользуются данным советом, запоминая информацию по вечерам перед сном. И правда, когда мы поучим и ложимся спать, мозг охотнее работает с информацией, ускоряя процесс запоминания🙌
Надеюсь, эти советы будут вам полезны, и вы будете их применять в дальнейшем 🌿
#РГППУ #СПЦ_РГППУ #RSVPY #Мысливслух