Почему со здоровыми людьми происходят несчастные случаи во время занятия спортом?
Ответ на этот вопрос искали политехники вместе с коллегами из ТГУ и СибГМУ. Они старались определить предел, который может выдержать сердце человека. ♥️
В исследовании принимали участие 47 студентов с похожими физическими параметрами. Их разделили на пять групп по уровню тренированности. 💪 Первая группа состояла из совсем неподготовленных юношей, четвертая и пятая — из подготовленных спортсменов.
Политехники рассматривали реакцию сосудов на физические нагрузки. В лаборатории у участников исследования измеряли скорость движения крови и диаметр сосудов до и после аэробной нагрузки. 🏋
«Когда у здорового человека ускоряется ток крови по сосудам, эндотелий (слой клеток, выстилающий их внутреннюю поверхность) срабатывает на расширение, чтобы мог протечь больший объем. Если этого не происходит, может возникнуть дисбаланс вплоть до остановки сердца.
Нарушение этой реакции — одна из причин известного феномена: когда у вроде бы здорового человека вдруг случается внезапная смерть. У всех на слуху трагические истории, когда совсем молодые спортсмены умирали прямо во время тренировок или соревнований», — рассказал профессор отделения физической культуры ТПУ Леонид Капилевич.
У ребят из первой группы была слабая реакция эндотелия: на нагрузки он почти не реагировал. А вот у спортсменов — наоборот, хотя их приспособленные к тяжелым нагрузкам сосуды должны «уметь» обеспечивать ток большой массы крови.
«Но обеспечить они его могут только за счет чрезмерного расширения. И возникает опасность, что сердце не справится, столько крови прокачать оно просто не сможет, и есть серьезная угроза здоровью. Это новая закономерность, которую мы выявили. Пока системно такой подход еще никто не описывал», — отметил Леонид Капилевич.
🚴 Ученые сделали вывод, что, если человек хочет сохранить здоровье, он должен выбирать оптимальный уровень нагрузки: занятия без фанатизма и без лени, регулярные, более или менее интенсивные.
А если он хочет ставить рекорды, то должен осознавать риск и контролировать работу сердца и сосудов.
#тпу #tpu #томск #образование #спорт #здоровье