Напоминаем о мерах профилактики вирусных заболеваний. Не тревожимся, но вспоминаем о личной ответственности за здоровье себя и близких.
🔸Главное правило, которое поможет снизить темпы заражения любым вирусом (гриппом, коронавирусом или другой инфекцией) – оставаться дома при первых признаках заболевания. Болезнь, которую вы перенесёте легко на ногах, для кого-то из заражённых может обернуться осложенениями (в группе риска пожилые, беременные и лица с хроническими заболеваниями).
🔸 Часто и тщательно мойте руки с мылом, пользуйтесь антисептиками и салфетками, которые содержат спирт. Не забывайте дезинфицировать поверхности гаджетов!
🔸 Соблюдайте дистанцию в общественных местах.
🔸 Следите за качеством питания и режимом сна. Сильный иммунитет легче справится с инфекцией.
🔸 Носите маски в людных местах. То, что маска не защищает от вирусов – это миф. Несмотря на то, что она не даёт стопроцентной защиты, маска снижает вирусную нагрузку на организм, если рядом с вами заболевший. С небольшим количеством вируса иммунитет обычно справляется сам, а ещё запоминает нового врага – при следующем контакте имунные клетки узнают частицы вируса и сразу начнут уничтожать его.