ЗАРЯДКА НА НЕДЕЛЮ
Заряжаемся отличным настроением на всю неделю вместе с Научно-образовательным центром индивидуальных спортивных и физкультурно - оздоровительных стратегий ЯГПУ им. К.Д.Ушинского и руководителем «Артфитнес» Юлией Артеменко.
Залог продуктивного дня — это бодрое утро. Получить запас энергии и активизировать собственные силы поможет утренняя зарядка, а в долгосрочной перспективе такая полезная привычка обеспечит вам крепкое здоровье.
Утренняя зарядка — это комплекс несложных физических упражнений. Она не занимает много времени, выполняется просто и не требует специальной физической подготовки.
Давайте же начнем!
Каждый понедельник мы будем знакомить вас с разными комплексами упражнений и новыми знаниями в области правильного питания от наших преподавателей и профессиональных финтес-инструкторов.
#зарядкадома
#ЗарядкасЮлиейАртеменко #ягпу #ярославскийпедагогический #всемспорт
#зарядкананеделю