Дистанционное обучение, так же как и удаленная работа, требует от всех нас самодисциплины. У кого-то этот навык развит хорошо, а кому-то в первое время придется сложно. Мы решили поделиться с вами советами, которые действительно работают.
⠀
1⃣Если вам кажется, что теперь вы можете вставать и ложиться во сколько удобно, то это первая ошибка. Очень важно соблюдать привычный график. Для начала распечатайте себе план недели (в гугле много вариантов) и внесите в него расписание пар — это ваш ориентир. Теперь спланируйте свой следующий день: подъем, время на утреннюю рутину, перерывы и т.д. Если пара начинается в 8:30, это не повод просыпаться в 8:25, дайте своему организму прийти в рабочий режим!
⠀
2⃣Обязательно организуйте себе рабочее место, где вы сможете сконцентрироваться. Заранее поставьте себе стакан воды (заодно и новую привычку освоите) и подготовьте все материалы, которые понадобятся для учебы.
⠀
3⃣Перед парами наденьте привычную одежду, в которой вам бы хотелось сегодня поехать в универ — в пижамке работать классно, но жутко отвлекает, доверьтесь нашему опыту. Да, куртку оставьте в «раздевалке», преподаватели всё видят.
⠀
4⃣Между парами не забывайте устраивать перерыв. Пройдитесь в другую комнату (или просто по комнате), сделайте пару легких упражнений, ответьте на накопившиеся сообщения в мессенджерах, прочитайте пару страниц любимой книги. Главное, не включайте Youtube, иначе опоздание на пару неизбежно.
⠀
5⃣Если ваша семья также находится дома, то заранее расскажите им свое расписание и попросите не беспокоить вас во время занятий.
⠀
Если соблюдать эти простые правила, то обучение пройдет легко и продуктивно! Хотя, с «легко» это мы погорячились — Бауманка всегда остается Бауманкой. Не теряйте позитивного настроя и оставайтесь с нами на связи😉
#bmstu #мгту #бауманка #универдома