Не секрет, что онлайн-учеба бывает очень утомительной. К концу первого года на дистанте многие испытывают эмоциональное истощение, отсутствие мотивации и снижение работоспособности. Для этого состояния даже придумали новый термин — «zoom fatigue».
Ведущий психолог ЦПК НИУ ВШЭ Алиса Пляскина рассказывает, как поддержать себя в это непростое время и сделать свою жизнь более комфортной. Читайте ее советы на «Вышке для своих»: http://amp.gs/ovSX
Источник: https://vk.com/hse_university?w=wall-25205856_60084