👉 Партнер рубрики "Психология пищевого поведения" - https://www.instagram.com/reforma.life/
и курс Московского института психоанализа "Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог" представляют:
Если вы видите, что человек годами (а порой и десятилетиями) безрезультатно пытается изменить пищевое поведение, страдая от ожирения и/или РПП, существует достаточно большая вероятность, что он пережил травму, которая теперь оказывает влияние на его жизнь.
7 способов помочь травмированным клиентам наладить пищевое поведение:
🔺 Познакомьтесь с признаками травмы.
Понимание, как выглядит травма, поможет вам:
-поддерживать клиентов и избегать ретравматизации
-спокойно реагировать, когда поведение клиента кажется лишенным смысла
-знать, когда клиента нужно направить к психотерапевту/психиатру.
🔺Подтверждайте обоснованность чувств клиента.
Не говорите: «В этом нет ничего страшного». Для них это не так.
Не говорите: «Я вас прекрасно понимаю». Не понимаете.
Не говорите: «Будьте выше этого». Они не могут — без помощи.
🔺Уважайте границы.
Проявляйте заботу о клиентах, но не играйте в спасателя. Относитесь к клиенту, как человеку, который способен решить свою проблему.
🔺 Если ваш клиент открыт, объясните ему реакцию на травму.
Люди часто не осознают, что с ними происходит. Стоит потратить время на то, чтобы человек понял, что он не плохой, не ленивый и не безвольный. Он повторяет шаблон, который когда-то помог ему выжить.
🔺 Учите клиентов методам саморегуляции.
Это мощный инструмент, которому может научиться любой. Между тем, как мы дышим, и тем, что мозг говорит телу, существует тесная взаимосвязь. Во время выдоха происходит включение парасимпатической системы, замедляется частота сердечных сокращений. Удлиняя выдох, вы проводите немного больше времени в парасимпатическом (спокойном) состоянии.
Вы можете предложить технику «Воздушный шарик».
Попробуйте сделать выдохи более длительными и мощными, как будто вы надуваете воздушный шарик:
Медленно выдыхайте в течение нескольких секунд. Можно сосчитать 1-2-3-4-5. Сделайте паузу на несколько секунд. Сознательно расслабьтесь и позвольте вдоху быть естественным. Повторяйте, сколько потребуется.
🔺 Имейте под рукой контакты нужных специалистов.
Бывают случаи, когда вы не можете (и не должны) решать все проблемы клиентов в одиночку. Имейте под рукой контакты нужных специалистов. Среди них могут быть психотерапевты, психиатры, врачи разных специальностей, фитнес-тренеры и пр.
🔺 Не только давайте, но и заботьтесь о себе.
Возможно, вы сами пережили травму или сталкивались с проблемами, похожими на те, о которых рассказывают ваши клиенты. Не игнорируйте собственную терапию и супервизии. Получайте поддержку единомышленников.
👉 Методы работы с клиентами с нарушенным пищевым поведением студенты подробно изучают на курсе https://www.instagram.com/reforma.life/ Московского института психоанализа.
❓ Если у вас появились вопросы - задавайте их в директ аккаунта курса https://www.instagram.com/reforma.life/
.
#inpsycho #mip #moscowpsy #Moscowinstituteofpsychoanalysis #мип #институтпсихоанализа #московскийинститутпсихоанализа #психология #пси #мск #мип_статьи #психологияпищевогоповедения