При дистанционной работе просыпаться следует за 45-50 минут до начала рабочего дня, этого времени будет достаточно, чтобы отойти ото сна и привести собственные мысли в порядок.
Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила старший преподаватель кафедры «Педагогическая психология имени профессора Гуружапова» факультета «Психология образования» #МГППУ, психолог Анна Хаперская.
Подробнее: https://mgppu.ru/news/7984
Источник: https://vk.com/mgppu_official?w=wall-38093474_6393