Повышаем уверенность в себе: 30 крутых упражнений на каждый день ☝🏻
Общество и воспитание накладывают на нас свои отпечатки. 🙈 Так мы обрастаем комплексами, страхами и заморочками, понижая уверенность в себе.🙁
Косыгинцы, если вам знакомо чувство неуверенности в себе, то предлагаем вам попробовать челлендж, в котором написано 30 заданий на каждый день месяца. Их можно разделить на три категории:
🔻Задания, которые заставляют вас почувствовать себя красивым, сильным, умным и стоящим;
🔻Задания, которые учат не зависеть от общественного мнения;
🔻Задания, которые убирают стыд, чувство вины и другие разрушающие эмоции.
Если вы сможете выполнить все задания, то к концу челленджа вы заметите значительные изменения.
#РГУимКосыгина #активен24на7 #УниверситетКосыгина