Оставаться дома и заниматься спортом призывают студенты Российского университета транспорта, которые запустили во время майских праздников спортивный челлендж в социальных сетях.
На видео, размещённом в соцсетях с хештегом #мысоздаемдвижение, представители сборных команд по разным направлениям передают виртуальную эстафету друг другу. В качестве «эстафетной палочки» выбран лимон.
Спортивная гимнастика, волейбол, плавание, бокс, шахматы, футбол, легкая атлетика, стрельба, пауэрлифтинг, перетягиваете каната, армспорт, фехтование и борьба — эти виды спорта представлены в челлендже. Спортивную онлайн эстафету студенты РУТ (МИИТ) передают студентам транспортного вуза северной столицы — Петербургского государственного университета путей сообщения Императора Александра I.
Студенты РУТ (МИИТ) также приглашают на спортивные онлайн занятия и мастер-классы, которые проводят тренеры спортклуба университета на своём YouTube-канале https://clck.ru/NE9hJ.
Каждое студенческое утро начинается в 8:00 с «Зарядки для всех», а в 10:30 для самых активных пройдёт кардио-тренировка. Силовое занятие тренеры проводят отдельно для девушек и юношей в 13:00. В 15:30 всех желающих познакомят с упражнениями для развития координационных способностей. Завершают день в 17:00 мастер-классы по стретчингу, йоге, пилатесу или дыхательной гимнастике.
#рут #миит #rut #miit #рутмиит #rutmiit #мысоздаемдвижение