Совсем недавно в Нидерландах был проведен любопытный эксперимент, в котором приняли участие 3000 добровольцев. В ходе исследований выяснилось, что люди, принимающие по утрам холодный душ, реже пропускают работу. Результаты следующие: за год «моржи» в среднем брали больничный на 29% реже, чем те, кто предпочитает теплую водичку. А если к ободряющему душу прибавить регулярные занятия физкультурой, то этот показатель возрастает до рекордных 54%! Хорошая информация для размышлений тем, кто собирается совмещать учебу с работой.
#советымирбис #холодныйдуш #здоровыйобразжизни
Источник: https://vk.com/mirbisofficial?w=wall-48395629_4955