16 мая в 16:00 – 16:45 состоится онлайн конференция «Управление стрессом, методы саморегуляции». Она откроет онлайн курс для студентов в период самоизоляции и дистанционного обучения, который проведёт Служба психологической поддержки студентов РТУ МИРЭА.
⠀
Занятия направлены на поддержку здоровья и эмоционального благополучия, развитие навыков саморегуляции с помощью телесно-ориентированных техник, творчества и медитации.
⠀
Ведущие поговорят на следующие темы:
· Что такое стресс
· Как он проявляется
· Какие способы регуляции существуют
⠀
Вы узнаете о своём типе реагирования на стресс, определите своё актуальное состояние, с помощью короткой медитации снизите свой уровень стресса.
⠀
Вам будут полезны эфиры, если:
· Вам интересен ваш внутренний мир, и вы готовы его исследовать
· Вы хотите расслабиться и провести время с пользой для себя
· Вы хотите научиться управлять своим состоянием
· Вам интересна психология и её практическое применение
⠀
Чтобы подключиться к конференции в Zoom, напишите на почту: psychologist@mirea.ru, в теме письма укажите «Управление стрессом», и вам придёт письмо с идентификатором и паролем. Приём заявок до 15 мая.
⠀
Отправляя заявку, вы выражаете согласие на перевод переданных персональных данных в категорию общедоступных и их передачу по сетям общего пользования.
⠀
Кроме этого, специалисты службы психологической поддержки проводят консультации в ежедневном онлайн режиме.
Сайт Службы: vk.cc/9WKuuz.
Статьи Службы: vk.cc/atIxWI.
#events@mirea_official #ртумирэа #rtumirea #рту #мирэа #rtu #mirea