Занятия спортом - важный часть жизни каждого человека, стремящегося к здоровью. Это не обязательно должны быть тяжелые физические нагрузки. Для кого-то это может быть утренняя пробежка, сеанс йоги, танцы или что-то другое

Занятия спортом - важный часть жизни каждого человека, стремящегося к здоровью. Это не обязательно должны быть тяжелые физические нагрузки. Для кого-то это может быть утренняя пробежка, сеанс йоги, танцы или что-то другое.

Уже давно доказано, что регулярные физические нагрузки помогают улучшить настроение и уменьшить чувство депрессии, тревожности и стресса (актуальный вопрос, особенно в конце семестра, не правда ли?😭), а также уменьшить риск развития хронических заболеваний.

В МосГУ создано все, чтобы вы без особых забот могли заниматься любимым спортом, в том числе обязательные занятия по физической культуре и абонемент на программу "Фитнес".

А что выбрали вы?☺

http://www.mosgu.ru

#мосгу #mosgu #университет #вузмечты #студенты #спорт #здоровье #фитнес

Источник: https://vk.com/mosgu_univer?w=wall-4456_5211