Занятия спортом - важный часть жизни каждого человека, стремящегося к здоровью. Это не обязательно должны быть тяжелые физические нагрузки. Для кого-то это может быть утренняя пробежка, сеанс йоги, танцы или что-то другое.
Уже давно доказано, что регулярные физические нагрузки помогают улучшить настроение и уменьшить чувство депрессии, тревожности и стресса (актуальный вопрос, особенно в конце семестра, не правда ли?😭), а также уменьшить риск развития хронических заболеваний.
В МосГУ создано все, чтобы вы без особых забот могли заниматься любимым спортом, в том числе обязательные занятия по физической культуре и абонемент на программу "Фитнес".
А что выбрали вы?☺
http://www.mosgu.ru
#мосгу #mosgu #университет #вузмечты #студенты #спорт #здоровье #фитнес