2 июня ежегодно в России отмечается День здорового питания! 🥬🥦
День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что люди ответственны за то, чем питают свой организм.
Здоровое питание — это база, на которой строится общее здоровое и бодрое состояние организма, отличное настроение, внешняя привлекательность и работоспособность! 🙌🏼
Вспомним знаменитую фразу Гиппократа «Мы — это то, что мы едим»!
Научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических, являющихся основными причинами преждевременной смертности в мире и в России.
Правильное питание — это не всегда строгая диета, не отсутствие в рационе вкусностей, не изнурение самого себя. Это образ жизни, к которому нужно подойти осознанно ✨
Важна не диета, а ежедневный выбор в пользу продуктов и принципов здорового питания! 😇
#интересное_с@mgmsulive