🏝Лето в самом разгаре! Быть может, ты сейчас греешься под жарким солнышком? Или тебе только предстоит долгожданный отпуск? Сегодня рубрика #перваяпомощь@mgmsulive расскажет, как получить красивый загар без вреда для здоровья😉
Первые симптомы солнечного ожога проявляются, как правило, через 2-6 часов после поражения:
😡Покрасневшая, горячая на ощупь кожа;
🤕Болезненные ощущения в «сгоревших» местах, небольшой отек;
🤒Повышенная температура, легкий озноб.
Первая помощь при солнечных ожогах:
🏖Немедленно спрячьтесь в тень;
👀Внимательно рассмотрите ожог. Если Вы испытываете сильную боль, у Вас поднялась температура, а площадь, на которой образовались волдыри, больше одной руки — срочно обратитесь к врачу;
🚿Если ожоги незначительные, примите прохладный душ или ванну, чтобы успокоить боль;
💨Обработайте пораженные места специальными средствами: используйте Пантенол, охлаждающие спреи после загара;
👕Пока солнечные ожоги заживают, носите свободную одежду с длинными рукавами и штанинами из натурального хлопка или шелка;
💊Если Вы чувствуете сильную боль, то можно принять обезболивающее.
Как предотвратить солнечные ожоги❓
🌞Применяйте солнцезащитное средство за 20–30 минут до того, как выйти на солнце. Это позволит крему впитаться и начать действовать;
🌞Не выходите на солнце в период его наибольшей активности — с 10:00 до 16:00 часов;
🌞Обновляйте солнцезащитное средство как минимум раз в два часа и каждый раз после купания;
🌞Носите головной убор и не забывайте защищать от солнца шею, кожу в районе подбородка и уши.