С вами снова рубрика #здоровый_образ_жизни@mgmsulive и сегодня мы разберем такие составляющие здоровья, как эмоциональное и духовное самочувствие.
💡Эмоциональное здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными трудностями, продуктивно и плодотворно работать, чувствовать себя эффективным и полезным.
💡Духовное здоровье – это совокупность норм, взглядов, убеждений, которые позволяют человеку контактировать с другими индивидами, и формировать свой взгляд на окружающий мир.
Это также способность следовать моральным устоям и справедливости, возможность жить и развиваться в гармонии со своим внутренним миром.
📌 Многие люди почему-то отождествляют духовное здоровье с религией и переводят его в форму молитвы, что совсем не соответствует истине, а является лишь стереотипом общества.
Чтобы быть духовно здоровым совсем не обязательно посещать церковь и молиться, нужно просто быть честным по отношению к себе и своим поступкам, постоянно стремиться к чему–то новому и развиваться.
📎 Контролируйте свои эмоции, радуйтесь жизни и помните: все, что ни делается — все к лучшему, следовательно — лучшее неизбежно!