Ты вредишь здоровью полости рта даже не подозревая об этом! 😥
Сегодня мы поговорим о простом, жизненном, что случается с нами каждый день. Не будем говорить о банальных основах гигиены и необходимости регулярного посещения стоматолога — сегодняшняя тема о том, что из нашей повседневной жизни негативно влияет на состояние полости рта.
🍕 О том, что мы едим и пьём.
1. Употребление газированных напитков и частое употребление соков за счёт своей кислотности негативно отражается на целостности эмали. Постарайся не отдавать предпочтение этим напиткам, а по особым случаям пить их через трубочку, чтобы минимизировать контакт с зубами.
2. Сочетание горячего и холодного в еде и напитках может вызвать микротрещину в тканях зуба, что закончится лечением у врача. Поэтому кофе с мороженым это, конечно, вкусно, но надо ли? ☕️
3. Сладкоежки, вот мы и добрались до вас. К сожалению, конфетки приятное лакомство не только для нас, но и для бактерий, которые мгновенно набрасываются на остатки. Для тех, кто не мыслит своей жизни без сладкого, настоятельно рекомендуется частое использование дополнительных средств гигиены.
4. Не забывай: на ночь после чистки зубов принимать пищу или жидкости (помимо воды) не следует. Если только ты не планируешь чистить зубы во второй раз 😉
5. Для любителей семечек не будет новостью то, что из-за них на режущих краях резцов со временем образуются углубления. Советуем найти другой способ для очистки от шелухи.
❌ О вредных привычках.
1. Курение. В стоматологии даже существует такое понятие, как «налёт курильщика». Такой налёт очищается эффективно только профессионально, что рекомендуется делать каждые 3 месяца. Также этот налёт оказывает токсическое действие на мягкие ткани, вызывая дегенеративные процессы в десне. Кроме того, хронический термический ожог слизистой может спровоцировать онкологические заболевания.
2. Сюда же отнесём ребят, обкусывающих губы, щёки. Постоянные механические повреждения ведут также к онкологии.
📌 Прочее.
1. Излюбленное средство гигиены старшего поколения — зубочистки, на самом деле не так полезны, как может показаться. Во-первых, этот кусочек дерева недостаточно обрабатывается, из-за чего в десне может оказаться заноза. А во-вторых, зубочистками порой так старательно работают, что повреждается десна.
2. У некоторых зубы — универсальное средство по решению проблем: перекусывание ниток, открытие упаковок и прочее. Эмаль хоть и самая прочная ткань в организме, но только для своей функции. Всё это может стать причиной нежелательных сколов, трещин и многого другого.
1. Использование средств и продукции из интернета — это бизнес, детка, и к твоему здоровью и красоте зачастую не имеет никакого отношения. Поэтому, когда задумаешься полоскать рот отбеливающим раствором собственного приготовления, подумай, так ли это безопасно? А лучше обратись к стоматологу за консультацией. Чаще всего это бесплатно и не займёт много времени, не говоря уже о полученной пользе 💫
Будь внимательнее к самому ценному — собственному здоровью. Это ведь не так сложно, как думаешь?)
Если тебе есть, что добавить к нашему списку, обязательно пиши в комментариях 👇🏼
🖼 Дизайнер Студенческого медиацентра: Фёдор Соловьёв
#стом_суббота@mgmsulive