Открытая лекция Анны Нелюбиной "Гаджеты и здоровый образ жизни: взгляд психолога" пройдет 5 июня в Медиалофте на Пречистенке. Регистрация: https://www.msses.ru/about/news/4065/
Жизнь современного человека невозможно представить без использования всевозможных технических средств (смартфонов, планшетов, фитнес-браслетов, радио-нянь и пр.). Облегчая человеку жизнь, гаджеты напоминают о важных событиях и задачах, помогают планировать дела, информируют о достижении цели, контролируют физические нагрузки, следят за соблюдением диеты, предупреждают о последствиях слишком коротко сна, дают советы – т.е. становятся совершенно незаменимыми.
Психологи за последние два десятилетия активно изучают последствия широкого использования гаджетов и предупреждают о другой стороне медали. Помогая, технические средства в то же время оказывают и не самую лучшую услугу человечеству. Используя гаджет, человек неизбежно перестраивает свои психические функции, они меняются, трансформируются, в чем-то развиваются, но в чем-то ином могут и нарушаться.
В лекции будут рассмотрены положительные и негативные влияния использования гаджетов в повседневной жизни, в основном на примере технических средств, созданных для поддержания здорового образа жизни. Мы покажем, как действие гаджета «встраивается» в психическую функцию, что в ней изменяется, какое действие гаджет оказывает.
В заключении лектор приведет примеры эмпирических исследований использования технических средств людьми, желающими изменить свое пищевое поведение с целью похудеть или удержать мышечную массу.
Лектор: Анна Нелюбина, к.псх.н., доцент кафедры клинической психологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова.