КАК ПЕРЕСТАТЬ ОПАЗДЫВАТЬ?
Что делать, если новый учебный год только начался, а ты уже опаздываешь в университет. Рассказываем, как перестать опаздывать:
Во-первых, есть простой приём. Переведите все свои часы на 15 минут вперёд. И да, этот способ работает.
Если простой способ для вас не сработал, можно пойти длинным путем.
1 шаг: Проанализируйте свои опоздания
Нужно разобраться, опаздываете ли вы всегда или только в определённых случаях. Попробуйте понять причины своих опозданий, может быть, вы слишком много на себя берете, или вам не нравится то что вы делаете, может, вы делаете дела в последний момент.
В зависимости от причины вашей проблемы вы попадете в одну из категорий. Подробнее об этом вы можете почитать в книге «Легкий способ перестать опаздывать» Дианы де Лонзор. Условно выделяют 7 типов опаздывающих. Большинство людей относится к трем основным категориям.
*****
📌 "Производителю"нужно сделать как можно больше за малое количество времени. Они часто недооценивают реальное время, которое необходимо на выполнение задания.
📌 "Дедлайнер" все делает в последний момент. Отлично проявляет себя в напряженных ситуациях, однако в спокойном режиме ему быстро становится скучно. В такие моменты он начинает искусственно и часто бессознательно создавать себе напряженные ситуации
📌"Рассеянные" постоянно отвлекаются. Такие люди теряют ход времени, забывают о встречах, у них происходят разные другие накладки.
*****
2 шаг: Решение проблемы
Вне зависимости от типа, любому «опоздуну» необходимо отказаться от идеи, что нужно приходить на встречу в последнюю минуту. Если на учебе надо быть в 10 утра, а ехать до университета 15 минут, это не значит, что надо выйти за 15 минут до начала занятий. Заложите хотя бы дополнительные 10 минут «на пробки и забытый кошелек».
В зависимости от вашего типа, вам может помочь ведение ежедневника, пересмотр образа жизни, смена работы.