Перестаньте обобщать
Потерпев неудачу один раз, человек имеет привычку распространять негативный опыт на все дальнейшие попытки, не учитывая то, что вероятность успеха с каждым разом только возрастает. Ваши попытки могут быть не самыми выдающимися, но они помогут отвлечься от тревожных мыслей и ослабить хватку страха, которая парализует все мысли и действия.