Каждому из нас хотелось бы улучшить свои когнитивные способности — память, внимание, абстрактное мышление. Некоторые современные авторы книг предлагают, например, прорешать 100 задач, благодаря которым вы можете стать умнее.
Декан факультета психологии ИОН РАНХиГС Владимир Спиридонов отмечает, что подобные заявления – всего лишь маркетинг. Универсальных тренировок для развития памяти или внимания нет.
— Если вы хотите развивать память, вам нужно развивать ее в разных направлениях, занимаясь работой с самыми разными типами информации — вербальной, поведенческой, образной. Только таким образом, опираясь на упражнения с материалом из различных модальностей, вы сможете что-то в памяти изменить.
Подробнее о развитии когнитивных способностей, когнитивной психологии и о том, почему перед экзаменом лучше выспаться, чем прорешать все тесты экзамена, Владимир Спиридонов рассказывает в интервью: https://www.ranepa.ru/sobytiya/novosti/dekan-fakulteta-psikhologii-ion-rankhigs-vladimir-spiridonov-o-kognitivnoy-psikhologii-i-prognozakh-/
#эксперт_ранхигс #интервью #психология #когнитивныеспособности