Самоизоляцию наиболее тяжело переносят деятельные натуры и люди, склонные к депрессиям🙁
Легче всего это время проходит для те, кто и до пандемии работал из дома. Чтобы снизить негативные последствия самоизоляции нужно делать все то, что вы делали в привычной жизни✅.
💬— Попробуйте придумать для себя удобные занятия, но они должны укладываться в ваш режим дня, в ваши стандартные формы занятности, — рекомендует заведующий научно-исследовательской лабораторией когнитивных исследований Школы актуальных гуманитарных исследований Института общественных наук РАНХиГС Владимир Спиридонов.
Подробнее о том, как избежать психологических перегрузов читайте здесь: https://vk.cc/aua2cP
#ранхигс #экспертранхигс #президентскаяакадемия #психология #самоизоляция #психологическиеперегрузы