Сегодня в мире отмечают день здорового сердца!
В честь праздника мы поговорили с Беневской Марией Александровной, кардиологом, терапевтом, врачом функциональной диагностики, к.м.н., доцентом кафедры госпитальной терапии № 1 лечебного факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова и выяснили, как позаботиться о сердце и предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.
📍 Правда ли, что заболевания сердечно-сосудистой системы – это одна из основных причин смертности в России? С чем это связано? Самый «выносливый» орган является и самым уязвимым?
▶ Да, это действительно так. По данным Росстата и ВОЗ, заболевания сердечно-сосудистой системы – одна из основных причин смерти не только в России, но и во всем мире. Почему?
Во-первых, экономическое обоснование – недостаточная доступность и обеспеченность медицинской помощью в общемировом масштабе. Люди не очень внимательно относятся к своему здоровью и надеются, что болезнь исчезнет сама. Риск ухудшения состояния увеличивается, и помочь пациенту становится намного сложнее. Поэтому важно проходить ежегодную диспансеризацию, которая позволит выявить заболевания на ранней стадии и начать своевременное лечение.
Во-вторых, сердечно-сосудистые заболевания провоцируют развитие болезней других систем, в первую очередь – эндокринной.
Уязвимость сердечно-сосудистой системы связана с особенностями анатомии и физиологии. Важно отметить, что система отвечает за кровоснабжение и обеспечение кислородом всех органов и тканей организма. Самыми чувствительными к недостатку кислорода являются сердце, головной мозг и почки, а их дисфункция приводит к тяжелым последствиям.
📍 Принято считать, что сигареты губят легкие, алкоголь – печень, а какие вредные привычки мешают полноценной работе сердца?
▶ У перечисленных вредных привычек не столь узкий диапазон неблагоприятного влияния на организм. Курение, употребление алкоголя, нездоровое питание и отсутствие физической активности – основные доказанные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Совокупность неблагоприятных воздействий повышает риск заполучить болезнь. Стоит принимать во внимание и наследственные факторы.
📍 Возможно ли «помогать» своему сердцу? Например, физические нагрузки, витамины и т.д.
▶ Безусловно! На начальных этапах с болезнью можно справиться с помощью немедикаментозного воздействия – изменением образа жизни. Нужно отказаться от алкоголя и курения, нормализовать вес путем правильного питания и регулярных физических нагрузок, бороться со стрессом. К слову, психологический стресс – один из важных пусковых механизмов многих патологий.
Что касается витаминов, то они не так безобидны, как кажутся. Перед приемом необходимо сдать анализ на содержание витаминов в организме. При самостоятельном назначении поливитаминов можно вызвать гипервитаминоз или получить аллергическую реакцию.
Отдельно хочу сказать про биологически активные добавки. Во-первых, БАДы – это те же лекарственные препараты, но которые не проходили должного этапа клинических исследований. Во-вторых, у них существуют как показания, так и противопоказания к применению, поэтому бесконтрольный прием может принести вред организму.
📍 Можно ли следить за здоровьем сердца? Стоит ли проходить обследование даже если ничего не беспокоит?
▶ Да, так как профилактикой заниматься гораздо эффективнее, чем лечить болезнь и ее последствия. Рекомендую ежегодно сдавать клинический и биохимический анализы крови, анализ мочи и делать электрокардиограмму (ЭКГ).
При выявлении отклонений на ЭКГ показано проведение УЗИ сердца (эхокардиография – ЭХО КГ). ЭХО КГ также стоит сделать, чтобы исключить врожденные пороки сердца, которые долгое время никак себя не проявляют.
Далее могут быть рекомендованы Холтеровское мониторирование ЭКГ – при нарушениях ритма сердца, проба с физической нагрузкой (Тредмил-тест, велоэргометрия, стресс-ЭХО КГ) – при подозрении на ишемию или другие более специализированные методики.
Сегодня кардиология располагает широким спектром исследований для выявления патологии сердечно-сосудистой системы, главное вовремя ими воспользоваться.
Поздравляем вас с праздником и желаем крепкого здоровья!
#rnimu #рниму #2мед #2med #2med1love #сердце