УЧАСТВУЙТЕ В РОЗЫГРЫШЕ В INSTAGRAM
Приближается нервное время сессии, бессонных ночей за подготовкой к экзаменам и закрытием всех долгов, а вместе с ним и постоянное волнение. Расскажите, как вы справляетесь с этим состоянием, что вам помогает?
Мы совместно с издательством Альпина устраиваем РОЗЫГРЫШ полезных подарков, которые помогут вам справиться с тревогой и страхом:
🎁Бесплатный билет на очное мероприятие “Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств”,
🎁Книгу “Терапия беспокойства” доктора медицинских наук Дэвида Бернса.
Для участия необходимо:
🔹Рассказать в комментариях в Instagram, что вызывает у вас тревожность
или
🔹Поделиться способами, которые помогают вам справиться с тревожностью своими силами (без лекарств и вредных для организма веществ).
Мы выберем ТРИ самых интересных ответа и подведем итоги 13 апреля!
Ссылка на мероприятие: https://alpinapublisher2021.timepad.ru/event/1604502/