🧘♀Йога помогает сохранить молодость и здоровье.
Но многие центры фитнеса и танцев позиционируют это направление исключительно для физической нагрузки и стрейтчинга.
🧘♂Йога же имеет более глубокое учение, которое связывает воедино здоровый дух, здоровое тело и здоровое сознание.
💡В Сеченовском университете создается первая в России «Школа терапевтической Йоги» на базе Научно-практического центра традиционных медицинских систем вуза. В медицинских университетах России нет подобных школ. Эта первая практика, когда йога внедряется в медицинский университет на базе центра реабилитации под наблюдением врачей.
👉Первое ознакомительное занятие прошло 6 июля. Его провел доктор Суреш Бабу – врач-бакалавр Натуропатии и Йоги, Медицинский директор Холистического центра здоровья Срусти. Занятие продлилось два часа, пришедшие смогли не просто позаниматься, но и узнать, какие направления йоги существуют, на чем базируется это учение, какие основные цели преследует йога и как с ее помощью можно оздоровиться не только физически, но и психически.
🔹🔹🔹
Занятия йогой способствуют общей рекреации организма, нормализации психоэмоционального состояния, сна, повышению работоспособности.
Кроме того, они помогаю активизировать иммунные функции организма, улучшить кровоснабжение внутренних органов. В современных условиях важен и еще один результат таких практик – улучшается подвижность опорно-двигательного аппарата, тренируется и укрепляется внутренняя мускулатура и происходит коррекция позвоночника.
🔹🔹🔹
📌Для сотрудников и студентов Сеченовского университета, а также для пациентов Центра Медицинской реабилитации «Школа терапевтической Йоги» будет бесплатной и откроет свои двери в ближайшее время. Занятия планируются по утрам в выходные дни в Центре реабилитации.
❗Мы обязательно напишем о начале занятий и наборе в группы
Отмечайтесь в комментариях, кто хотел бы заняться йогой⬇⬇⬇