Сон 🌙
Одно слово-множество приятных ассоциаций, не так ли?
Вспомните себя в будни, когда устав после учебного или рабочего дня, голова так и тянется прильнуть к подушке, или утром понедельника, когда буквально хочется сломать будильник, который звенит в 6 утра, не давая насладиться сном.
Уверена, такое явление знакомо каждому #NewsBySechenov
Однако некоторым людям требуется значительно меньше часов для сна, чтобы просыпаясь, чувствовать себя бодро.
Учёные Университета Калифорнии установили, что может быть причиной этой особенности.
Оказывается, в организме некоторых людей существует определенная мутация, позволяющая эффективно и полноценно высыпаться всего за 4 часа, в то время, как обычному человеку необходимо 6-8 часов.
Эта особенность характеризуется ещё и тем, по мнению ученых, что делает человека более активным, выносливым и позитивным.
Речь идёт о мутации в гене нейропептидного рецептора S (NPSR1)-Этот ген безусловно важен для регулирования сна. Но, вероятно, он является лишь частью мозаики. Внимание ученых привлекли, к слову сказать, еще два гена. Пока известно, что мутация NPSR1 делает рецептор более чувствительным и активным.
Уверена, если не все, то многие мечтали бы иметь такую особенность, чтобы тратить меньше времени на сон и больше-на продуктивность😌
Подробнее: https://www.livescience.com/why-some-people-need-less-sleep.html