😲Знаете ли вы, что травяные чаи не все одинаково полезны?
💁♂Об этом рассказал профессор кафедры фармакологии Сеченовского университета Сергей Коваленко.
Специалист отметил, что многие пытаются бороться с лишним весом с помощью🍃 травяных чаев и низкокалорийной 🍽диеты. При особой диете питание должно быть сбалансированным и содержать нужное количество белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минеральных веществ. Но, по словам профессора, подобрать такую диету достаточно сложно, еще одним минусом будет ее дороговизна, ведь привычных дешевых продуктов там, вероятнее всего, не будет. К тому же и придерживаться этой диеты, как считает Коваленко, довольно непросто.
🍵Еще один вариант — употребление биологически активных добавок для похудения. Большинство из них — травяные чаи со слабительным действием. Медик не стал отрицать, что с такими препаратами, действительно, можно похудеть, вот только могут возникнуть большие проблемы со здоровьем, ведь они влекут большую потерю жидкости: из организма вымываются витамины и минералы.
«То есть вы себя буквально сушите», — подчеркнул Сергей Коваленко.
Профессор обратил особое внимание, что восстановиться после такого похудения особенно сложно для людей старшего возраста
❓А какой чай пьете вы❓