🤫 Готовы поспорить, у 99% людей, кто увидит этот пост, возникал в жизни вопрос — «Как успевать все делать»? Скорее, это даже не вопрос, а насущная проблема:)

🤫 Готовы поспорить, у 99% людей, кто увидит этот пост, возникал в жизни вопрос — «Как успевать все делать»? Скорее, это даже не вопрос, а насущная проблема:)

🤫 Готовы поспорить, у 99% людей, кто увидит этот пост, возникал в жизни вопрос — «Как успевать все делать»? Скорее, это даже не вопрос, а насущная проблема:)

✅ Быстро решить эту проблему можно крутой техникой управления временем — «Pomodoro»

🍅 Сама техника не только эффективна, но и очень проста. Например, один помидор у нас 25 минут. Это означает, что эти 25 минут вы концентрируетесь только над 1 задачей. Не отвлекаетесь на сообщения и звонки, не разговариваете и не слушаете музыку со словами. Концентрация только над 1 задачей. По истечении 25 минут есть 5 минутный перерыв. В это время желательно встать из-за компьютера и немного подвигаться, через 5 минут будет новый помидор на 25 минут. После 4 помидоров идет большой перерыв 20 минут. Так что скачивайте приложение на свой телефон и не забывайте распланировать день по задачам!

Всем продуктивности 💪🏻 #полезное

Источник: https://vk.com/synergyuniversity?w=wall-38029_50113