🚀 Сегодня высокая продуктивность — одно из главных требований для достижения успеха в любой отрасли. Что удерживает от нас от максимальной производительности?
Вот 10 черт, от которых точно придется избавиться:
❌ Отсутствие цели. Превращение мечты в четко оформленную задачу — это самый первый шаг к ее осуществлению.
❌ Избыток целей. Каждая задача требует внимания, и чем их больше, тем вероятнее, что одна из них завершится провалом.
❌ Многозадачность. Несколько дел одновременно не только лишают нас приятного чувства завершенной задачи, но и создают дополнительную нагрузку и стресс. Лучше выполнять задачи поочередно: важно качество, а не количество.
❌Трата времени. Время дороже денег, поэтому стоит распределять его аккуратно, не решать чужие проблемы и здраво оценивать свои силы.
❌ Отсутствие распорядка дня. Вовсе не обязательно расписывать день по часам и минутам. Достаточно организовать утреннюю и вечернюю рутину, которая поможет настроиться на продуктивный день.
❌ Прокрастинация. Лучше сделать необходимое сразу, а не откладывать на неопределенный срок и заставлять себя нервничать.
❌ Пренебрежение здоровьем. Не стоит забывать про регулярное питание, физическую активность, достаточное количество отдыха и ежедневную норму сна.
❌ Перфекционизм. Пытаясь все сделать идеально, мы тратим время, которое могли бы уделить более важным вещам.
❌ Отсутствие заметок и записей. Умение фиксировать важную информацию письменно помогает сконцентрироваться на том, что нам нужно сделать, и не перегружать голову.
❌ Непризнание ошибок. Чаще всего отрицание и перекладывание вины не улучшает нашу жизнь. Важно уметь признавать свои ошибки — и учиться на них.
Нашли совпадения? 😉 Или уже постигли все тонкости самоорганизации?
Пишите в комментариях 👇
Источник: https://vk.com/synergyuniversity?w=wall-38029_54156